Há um ano atrás eu postei aqui sobre o susto que levei quando vi que tava pesando 84 kilos...pois bem já estava grávida e não sabia!
Mas enfim...agora preciso voltar a boa forma e ganhei um presentão...uma esteira!
Comecei hoje a batalha pra eliminar tudo aquilo que não me pertence kkkkkkkkkkkkkkk
Falando sério gente...eu preciso de fato desaparecer pra sempre com nada menos que no minímo 30 kg.
Parece muito né? Mas é isso mesmo!
Hj meu IMC é 34,4 isso está bem acima do que seria o normal...sou baixinha e para minha altura o peso ideal é entre:
47 Kg e 62 Kg
Quero ficar entre 54 a 59 Kg pq menos que isso eu fico esquisita!
Sei que isso vai exigir muita disciplina , mas vou buscar seguir um padrão diário de exercícios aliado a uma boa alimentação dentro do que eu consigo pq tmb não vou ficar paranóica!
E por último se o proceso estiver muito lento vou procurar um médico pra ver se ele me passa um moderador de apetite.
Masss vamos lá...agora é correr atrás do prejuízo!
Bjimmmmmm
