tag:blogger.com,1999:blog-16411454458336067332024-02-19T08:57:47.984-08:00Bonito mesmo é ser magra!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-82648054263837451252011-08-03T10:27:00.000-07:002011-08-03T10:27:19.721-07:00Mais um dia...Ontem não consegui me exercitar :/ espero fazer isso hj!<br />
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Bom fotos do almocinho de ontem e hj :D<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMgJ8wfd5mXdk45-8hQOxyQCGqXMBhgVUsvOgXdiHdHGq1RzBaFMh-2b-EJ_1AYulc8E1zb_GAT8aI__Mj30JFYSog3OkoSb6nwQ7tWaZiJ3oO97ASnxuJ0B29cMiSXAmHh2r9dHU5-JZ-/s1600/sophiaa+5540.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMgJ8wfd5mXdk45-8hQOxyQCGqXMBhgVUsvOgXdiHdHGq1RzBaFMh-2b-EJ_1AYulc8E1zb_GAT8aI__Mj30JFYSog3OkoSb6nwQ7tWaZiJ3oO97ASnxuJ0B29cMiSXAmHh2r9dHU5-JZ-/s400/sophiaa+5540.jpg" t$="true" width="400px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg12JNNItZlpP6yx3FRfQcQ6mp-4lRgWMxdpclpSUCFyEVjj4zkUz2x3TvA8V-Xl-bsPHUK_MJbX_4J6lBL0E4Y9-6ntHJS5o56wl6Cjs_NwVBEMzgjhucIrGhkwKEjaor1Mdg7325X2HlI/s1600/sophiaa+5560-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="322px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg12JNNItZlpP6yx3FRfQcQ6mp-4lRgWMxdpclpSUCFyEVjj4zkUz2x3TvA8V-Xl-bsPHUK_MJbX_4J6lBL0E4Y9-6ntHJS5o56wl6Cjs_NwVBEMzgjhucIrGhkwKEjaor1Mdg7325X2HlI/s400/sophiaa+5560-1.jpg" t$="true" width="400px" /></a></div><br />
O desjejum foi 300ml do Shake<br />
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O almoço hj não foi tão light kkk rolou uma macaxeira pq sou filha de Deus e comer mato todo dia não vai rolar mesmo!<br />
Já notaram que a farofa não pode faltar né? kkkkkkkkkk sou nordestina legítima!<br />
Não adianta querer radicalizar de uma vez (minha opinião), devagar vou fazendo as mudanças alimentares.<br />
Preciso aprender a lanchar fruta, algo bem difícil e beber muita água.<br />
<br />
De qualquer forma sinto que estou melhorando, especialmente pra quem comia pão o dia todo e leite.<br />
Hj é o 5º dia sem comer pão..um verdadeiro milagre kkkkkkkkkkkkk mas não vou abandonar de vez, pq sei que posso substituir pelo integral.<br />
Por enquanto vou dar um tempo no pãozinho e leite, até pra meu corpo e mente acostumar com idéia.<br />
<br />
Por hj é isso..Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-58546529630487782462011-08-02T06:55:00.000-07:002011-08-02T06:55:57.982-07:00RecomeçoNunca é tarde pra recomeçar né? Então, estou aqui mais uma vez e não vou prometer que ficarei firme, apenas vou me esforçar pra continuar avante!<br />
Ontem retornei com a RA e não é fácil....detesto frutas, verduras e tudo que é considerável saudável :/ mal bebo água e meus hábitos alimentares nunca foram excelentes!<br />
Gosto de doce mesmo e se pudesse devorava um bolo por dia kkkkkkkkkkkk não é exagero!<br />
Massssss eu já fui magra, era magra e ESTOU gorda!<br />
O que torna meu sofrimento muito maior...massssss sofre não queima caloria, então o negócio é tomar a atitude certa e aguardar os resultados.<br />
Não sou escrava da ditadura da magreza e talvez nunca mais volte a pesar 50 kilos, mas sei que posso melhorar meu corpo e minha vida, se ao menos eu conseguir chegar aos 60 kilos desejados.<br />
Ontem fotografei algumas refeições..faltou o lanche e o jantar.<br />
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Café da manhã - Suco de morango batido com leite desnatado.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcVBr8TCzNL_5XvX_G6D9kLmsr0BPv1mIu0KABhv_fkFxqSOG4CirRCqjIUFMbTb9RlYXAy52kb5d71S5KeyalbP5_tNEIDaVzn597jtqgA2BNNZUNze5651M9qkF1Lh3i86jiFi73Bhf5/s1600/284822_2101112401675_1061389877_32417498_3378695_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcVBr8TCzNL_5XvX_G6D9kLmsr0BPv1mIu0KABhv_fkFxqSOG4CirRCqjIUFMbTb9RlYXAy52kb5d71S5KeyalbP5_tNEIDaVzn597jtqgA2BNNZUNze5651M9qkF1Lh3i86jiFi73Bhf5/s400/284822_2101112401675_1061389877_32417498_3378695_n.jpg" t$="true" width="300px" /></a></div> Almoço<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWTvfyiQDYhFHzcf9GPr_S0Y1BZMu4_7za5l8kamsJ1s8VrayKgQQcj6NkxqoYkI2WXlybrANRch46Ff7HMiTvee8DEy0G2c8H9eVoFCzlhd6l99cPlGrf62sfvjR_3cwj5JxUidEZ4gpo/s1600/185271_2101364607980_1061389877_32417920_3019028_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="313px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWTvfyiQDYhFHzcf9GPr_S0Y1BZMu4_7za5l8kamsJ1s8VrayKgQQcj6NkxqoYkI2WXlybrANRch46Ff7HMiTvee8DEy0G2c8H9eVoFCzlhd6l99cPlGrf62sfvjR_3cwj5JxUidEZ4gpo/s400/185271_2101364607980_1061389877_32417920_3019028_n.jpg" t$="true" width="400px" /></a></div> Café da manhã hj...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm3vqaeSRIXUuslCT-kyevGFElXnB3Cln-NosTYybHb51_D8Dnmhx3Rj6vqfBeS7uh4rCxYEJNlBq4SLi0X8LBUZI4HRD5YEMXFAZELxQRDghuy3s4jkF7tRC97XIoUc2KVqP7cr023HdZ/s1600/228797_2103224094466_1061389877_32420359_3424154_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm3vqaeSRIXUuslCT-kyevGFElXnB3Cln-NosTYybHb51_D8Dnmhx3Rj6vqfBeS7uh4rCxYEJNlBq4SLi0X8LBUZI4HRD5YEMXFAZELxQRDghuy3s4jkF7tRC97XIoUc2KVqP7cr023HdZ/s320/228797_2103224094466_1061389877_32420359_3424154_n.jpg" t$="true" width="240px" /></a></div><br />
É isso aí....<br />
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BjossssAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-42287673110072518152011-01-31T04:19:00.000-08:002011-01-31T04:39:30.695-08:00Animada!Mais uma semana começando e super animada!<br /><br />Todo mundo sabe, que é emagrecer não é fácil..requer inúmeros sacrifícios e muito suor!<br />E minha meta pra essa semana é suar muito na esteira, (coisa que eu fiz pouco semana passada)e evitar tudo que engorda!<br />Esse FDS eu fui muito bem :D ontem a tarde, eu tava muitooooo ansiosa, daí eu fiz uma colher grande de brigadeiro e comi, pq tmb não sou de ferro!<br />Massss a ansiedade, é culpa do chico rsrsr hj já me sinto melhor.<br />E esse, foi meu único deslize :/<br /><br />Como o chico me deixou mole, terminou que não fiz exercícios, daí essa semana vou ter que aumentar o tempo na esteira.<br /><br />Tô na correria agora e minha bebezoca acabou de acordar, mais tarde eu faço um post melhor!<br /><br />BjoooooosAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-85369873906263643782011-01-29T06:11:00.000-08:002011-01-29T09:51:04.211-08:00Pesagem<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfYtRfr6Y9_oajIKTyHIQNnEilb0nAVS8ocoExLDkGXjQRdVE7VaB9MoVmpQ4HYGgjIflWyCM8hyphenhyphenmNfwZF6SAfdVwhi6aM6seZlK4xk11Sx7g30BHZmIX_3ozKl-LDewh0Oz_GuoUL1Nk-/s1600/dia_de_pesagem_2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 264px; height: 246px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfYtRfr6Y9_oajIKTyHIQNnEilb0nAVS8ocoExLDkGXjQRdVE7VaB9MoVmpQ4HYGgjIflWyCM8hyphenhyphenmNfwZF6SAfdVwhi6aM6seZlK4xk11Sx7g30BHZmIX_3ozKl-LDewh0Oz_GuoUL1Nk-/s400/dia_de_pesagem_2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5567666836114401058" /></a><br />Megaaaaaa feliz!<br /><br /><br /><br />Segunda-feira havia me pesado e, a balança mostrou 88kl e 100gm<br /><strong>HJ</strong> 87 kl e 600gm<br /><br />Rumo aos 60 kilos :D pra começar...heheheheh pq na verdade, quero voltar ao meu peso ideal que é 54/56 kilos.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-6780382294004670732011-01-28T05:04:00.000-08:002011-01-28T05:11:16.618-08:00Mais um dia....<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAo8JurVgZfnYwofbo9bF6GLNDtJDZbX6qIKPBg07M2qI3PPUAZGHQ0ffFNbvtNgPoSyl_66msMY5kPdWqxNLbsiBRH0WK1b21dzcdknanGHUcTNEIeTgDaZx8ez3p9uRgW7B0yuynGHVG/s1600/images.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 275px; height: 183px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAo8JurVgZfnYwofbo9bF6GLNDtJDZbX6qIKPBg07M2qI3PPUAZGHQ0ffFNbvtNgPoSyl_66msMY5kPdWqxNLbsiBRH0WK1b21dzcdknanGHUcTNEIeTgDaZx8ez3p9uRgW7B0yuynGHVG/s400/images.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5567223592510870178" /></a><br /><br /><br />Acho que essa semana fui muito bem, me comportei direitinho!<br />Só não fiz tantos exercícios, como gostaria de ter feito...mas FDS chegou, e com o maridão em casa vou poder fazer esteira, enquanto ele olha nossa espoletinha!<br />rsrsrsrs Sophia não me deixa malhar direito, pq ela quer subir na esteira :p<br /><br />Ah, tmb tô conseguindo beber mais água, não cheguei aos 2 litros diários, mas pra quem mal bebia 300 ml, acho que aumentei bastante a quantidade.<br />Devo tá tomando 1 litro :D<br /><br />Amanhã é dia de pesagem e tô super ansiosa :~ <br /><br />BjimAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-56438789503965924502011-01-26T10:06:00.000-08:002011-01-26T10:17:47.777-08:00Lutando sempre!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLC6VwjcczRMu8A44kF7P5LQGXyeKx2hU0IWfNUXjRcFXUiEwUCUHwAFSvqH5Gog1e0NhAnTVXqzb0sMb5LMF_ZqOhCbmPZzupYCtTVDa0lJkGUzufoYf6vjA80wJZCcYb_aYSxTPNCty1/s1600/correndo+pra+emagrecer.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 337px; height: 336px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLC6VwjcczRMu8A44kF7P5LQGXyeKx2hU0IWfNUXjRcFXUiEwUCUHwAFSvqH5Gog1e0NhAnTVXqzb0sMb5LMF_ZqOhCbmPZzupYCtTVDa0lJkGUzufoYf6vjA80wJZCcYb_aYSxTPNCty1/s400/correndo+pra+emagrecer.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5566560449766073154" /></a><br />Sinto que estou emagrecendo e isso me deixa feliz!<br /><br />O Shake tem me ajudado muito e claro minha determinação, pq sem ela, não se chega a lugar nenhum!<br /><br />Doida que chegue o FDS pra me pesar e ver qual o resultado, após uma longa semana de muito esforço.<br /><br />Não vejo a hora, de entrar naquele jeans, que está guardado há "anos" no armário e que sinto tanta falta rssrsr eu amooooooo calça jeans e tenho um monte, mas apenas 2 cabe nesse corpitcho.<br />Minha bunda é enorme e aí já viu né? Metade da minha gordura, se concentra nessa região..UÓ!<br /><br />Mass em breve, estarei postando fotos do resultado :D<br /><br />Agora eu vou pra esteira, pq ela me chama rrsrsr<br /><br />BjossssssAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-61392953301798685472011-01-22T14:37:00.000-08:002011-01-22T15:09:08.199-08:00Atualizando...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj78LwYznl0p_LIEmNUS3KjNV3ZCHXu2O1vC3T36tEcJjyFuT03yGGLxYzcJmmLR0w8qN-vqKMmuUisrIMTRf3xKWLvMCHM7HgPMXpmghEgyMb0hJgu-wLRXHFyaa3eHsejSD5LJZ4V21Ew/s1600/2010-11-23.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 237px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj78LwYznl0p_LIEmNUS3KjNV3ZCHXu2O1vC3T36tEcJjyFuT03yGGLxYzcJmmLR0w8qN-vqKMmuUisrIMTRf3xKWLvMCHM7HgPMXpmghEgyMb0hJgu-wLRXHFyaa3eHsejSD5LJZ4V21Ew/s400/2010-11-23.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5565148279410122322" /></a><br />Bem essa semana que passou, não fui tão bem com a RA e os exercícios :/<br />Na quinta feira foi níver do maridão, e a comilança rolou solta kkkkkkkk<br /><br />Massssssss hj eu tive uma boa surpresa :D fui me pesar e eliminei 4 kilos.<br />Antes do Natal, havia me pesado e estava com 92 kilos, e hj a balança mostrou 88 kilos.<br />Contando que teve toda a comilança do Natal e o fato de ter viajado, o que não me permitiu fazer esteira, até que consegui eliminar alguma coisinha!<br />Foi pouco, mas me deixou animada!<br /><br />Aproveitei que já estava na farmácia e tinha uma degustação de um shake lá, e comprei!<br /> <br /><br />O gostinho até que é bom rsrsrsrs e se realmente ajudar no processo de emagrecimento, ficarei muito feliz!<br /> Pode substituir até 2 refeições.<br />Hj comecei com o de Chocolate rsrsrs...muitoooo bom!<br /><br />Bom, por hj é isso!<br /><br />BjosssssssAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-46207400583276099532011-01-16T14:36:00.001-08:002011-01-16T14:42:24.919-08:00FDS<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP5v_64ltA-MtqY6I0LQEB4uUf8CirzTQzKhMVU49tNyclCy-4ZBsCfKo5psQcFau1GO6CDXU21hJ3cyYbxM5nVgUIzt3yUb-p5QruL6KDiot-QA7BJMxkLqiHsvPMkNEbLVtdd9QFOqnE/s1600/tgr.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 186px; height: 262px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP5v_64ltA-MtqY6I0LQEB4uUf8CirzTQzKhMVU49tNyclCy-4ZBsCfKo5psQcFau1GO6CDXU21hJ3cyYbxM5nVgUIzt3yUb-p5QruL6KDiot-QA7BJMxkLqiHsvPMkNEbLVtdd9QFOqnE/s400/tgr.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5562916981643500850" /></a><br /><br />Acho que comi chocolate demais afffffffffff..FDS é sempre complicado :/<br />Massssss vamos em frente..hj eu já fiz um pouco de exercícios pra compensar o estrago e amanhã,aliás, semana inteira o lance é controlar a boquinha com os chocolates!<br /><br />Meta pra semana é fazer 30 a 40 minutos de esteira, pelo menos 4 vezes na semana e um pouco de zumba!<br /><br />É isso aí...<br /><br /><br />BjssssssAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-11951077303760988712011-01-14T05:56:00.000-08:002011-01-14T06:11:59.711-08:00Ano Novo e Corpo Novo<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAkJjMsbUU1FDN88fBLQa17LVD2OUJrwf60CwOEaZZfeQADVsvFW6hWdZnnUbhmlLkmlW_o13-7PBC8ykGwLThBEwBVAxklCffZ1O1BgMCnbsanMqa1nK6RmbnowlUuR9ZJpREifVQ5rUY/s1600/Imagem+709.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAkJjMsbUU1FDN88fBLQa17LVD2OUJrwf60CwOEaZZfeQADVsvFW6hWdZnnUbhmlLkmlW_o13-7PBC8ykGwLThBEwBVAxklCffZ1O1BgMCnbsanMqa1nK6RmbnowlUuR9ZJpREifVQ5rUY/s400/Imagem+709.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5562044118226965138" /></a><br />Mais uma vez venho aqui, através deste blog, continuar a minha luta do emagrecimento!<br /><br />2011 é um ano que promete em vários aspectos, pois esse ano eu vou começar a tão sonhada Faculdade de Psicologia e depois de me dedicar integralmente aos cuidados de minha bebê que hj tem 1 ano e 4 meses, devo voltar a trabalhar em breve!<br /><br />E entre tantas metas e planos pra 2011, uma dela é voltar a meu peso ideal!<br />Tarefa difícil...mas eu creio que posso alcançar.<br /><br />A última vez que me pesei foi em Novembro e estava com 91 kilos e meu IMC é 35.0, ou seja, OBESA!<br />Estive no médico e fiz alguns exames e tudo consta perfeitamente saudável, uma gorda saudável kkkkkkkkk engraçado isso né?<br />Minhas taxas são todas ótimas, inclusive a tiróide está ótima.<br />Cheguei ao final da gravidez, pesando 106 kilos e hiper saudável..da pra acreditar?<br />Isso pq eu só tenho 1.58 / 1.59 de altura hahahahaha<br /><br />Bom..esse FDS vou me pesar e ver como está minha situação, acho que não mudou muita coisa, mas hj acordei disposta a recomeçar do zero e terminar 2011 com um corpo renovado!<br /><br />Minhas medidas hj, são as seguintes:<br /><br />Busto- 107 cm<br />Cintura- 103 cm<br />Quadril- 128 cm<br />Braço- 35 cm<br />Coxa- 68 cm<br />Pequeno no meu corpo, só o pé, a mão e o rosto kkkkkkkkkkkkkk<br /><br />Calço 34/35 e ás vezes 36, tenho ãos pequenas e dedos fininhos e meu rosto tmb é fino,com essas medidas,deveria ser gordão né? <br /><br />Enfim..estou de volta!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-69040561964245065922009-12-16T16:24:00.001-08:002009-12-16T16:30:23.758-08:00Bem depois de exatamente 01 ano sumida..volto a att esse blog com tudo...muita coisa aconteceu em 2009, entre elas tive uma bebê e cheguei no final da gravidez pesando 107 kg<br />Há um ano atrás eu postei aqui sobre o susto que levei quando vi que tava pesando 84 kilos...pois bem já estava grávida e não sabia!<br />Mas enfim...agora preciso voltar a boa forma e ganhei um presentão...uma esteira!<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjFJiKSFjQcfmAfwtXdJ1K9sfsOfSFpgJqKUv2cC5AGgK6QxMB71-TbbFaqOTMv7mVrFvumHmMPdhsUaAsHKYT613HE5n4Fauxn54RKwkseDp8TU7I8Fn58zUDGgXyxrznVhC63ypfnb9M/s1600-h/;~..jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjFJiKSFjQcfmAfwtXdJ1K9sfsOfSFpgJqKUv2cC5AGgK6QxMB71-TbbFaqOTMv7mVrFvumHmMPdhsUaAsHKYT613HE5n4Fauxn54RKwkseDp8TU7I8Fn58zUDGgXyxrznVhC63ypfnb9M/s400/;~..jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5415994777795062594" /></a><br />Comecei hoje a batalha pra eliminar tudo aquilo que não me pertence kkkkkkkkkkkkkkk<br /><br />Falando sério gente...eu preciso de fato desaparecer pra sempre com nada menos que no minímo 30 kg.<br />Parece muito né? Mas é isso mesmo!<br />Hj meu IMC é 34,4 isso está bem acima do que seria o normal...sou baixinha e para minha altura o peso ideal é entre:<br />47 Kg e 62 Kg <br /><br />Quero ficar entre 54 a 59 Kg pq menos que isso eu fico esquisita!<br /><br />Sei que isso vai exigir muita disciplina , mas vou buscar seguir um padrão diário de exercícios aliado a uma boa alimentação dentro do que eu consigo pq tmb não vou ficar paranóica!<br />E por último se o proceso estiver muito lento vou procurar um médico pra ver se ele me passa um moderador de apetite.<br /><br />Masss vamos lá...agora é correr atrás do prejuízo!<br /><br />BjimmmmmmAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-90351352266266562922008-12-17T04:29:00.000-08:002008-12-17T04:42:42.732-08:00Ela é linda!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1Sg8sm-260WVvYA_J13fQSDhMiImBiajYGTdh0qPTt6oJz-y3HHk7Hwg_r1QtF4_q6PPBCCPDWSY5GDoF28KmDleeEHlwK0Kzu8IYXUWqvpYMMWZIqkMkeGS2CI1uBt-NLz5L3MkwbrhF/s1600-h/0,,16102642-EXH,00.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5280738302950927394" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1Sg8sm-260WVvYA_J13fQSDhMiImBiajYGTdh0qPTt6oJz-y3HHk7Hwg_r1QtF4_q6PPBCCPDWSY5GDoF28KmDleeEHlwK0Kzu8IYXUWqvpYMMWZIqkMkeGS2CI1uBt-NLz5L3MkwbrhF/s400/0,,16102642-EXH,00.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaPYkQLZVDNI7_PxBgialyVOvPLStajmZqlrWnRPhxE06-GubmKF12qzgmhmwbuqa00hGd1v5lgAYy2ajeZmOY2fEYscRX4AEjKtS-_8Ekvriq33FPBRJrnZxMkEoApazXkX4OIlNCFgR_/s1600-h/0,,16102663-EXH,00.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5280737379519825282" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaPYkQLZVDNI7_PxBgialyVOvPLStajmZqlrWnRPhxE06-GubmKF12qzgmhmwbuqa00hGd1v5lgAYy2ajeZmOY2fEYscRX4AEjKtS-_8Ekvriq33FPBRJrnZxMkEoApazXkX4OIlNCFgR_/s320/0,,16102663-EXH,00.jpg" border="0" /></a><span style="color:#663300;">A frase que inspirou o título do blog...</span><br /><div><span style="color:#663300;">A top </span><a href="http://ego.globo.com/Gente/Celebridades/0,,LEA549-9805,00-ISABELI+FONTANA.html" target="_blank"><span style="color:#663300;">Isabeli Fontana</span></a><span style="color:#663300;"> disse em entrevista a Revista Contigo o seguinte:</span></div><div><span style="color:#663300;">Sobre corpo a top disse: "Hoje eu quero estar mais magra que o normal para trabalhar bastante. O mercado sempre exigiu isso. É conversa fiada dizer que mudou. <strong>O bonito é ser magra mesmo,</strong> fazer o quê? É mais chique, a moda exige ser magra!"<br /></span></div><br /><br /><div><span style="color:#663300;"></span></div><div><span style="font-size:130%;color:#663300;">Não sou escrava da moda e muito menos em querer um corpo perfeito...mas que a declaração dela é verdade...isso é!</span></div><div><span style="font-size:130%;color:#663300;">Nunca gostei de pernão,peitão e bundão...prefiro o estilo mignon!</span></div><br /><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663300;"></span></div><br /><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663300;"></span></div><br /><br /><div><br /><span style="color:#663300;"></span></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-48331443116516023472008-12-16T05:13:00.000-08:002008-12-16T10:32:32.728-08:0084 kilos<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggh2BVRvchgd4z7pi72fjFejrN0PWLAJlNoGAFEXLalNEDxyCyUz6cAmC_K6LuneP7_DLpZNPHyqNPHsRkoiKxlNWR0_3dqn9tsDYc2bLVY0CKZUG4q7t2GiyQGl0jRJ2OKPzyGfuPqCi1/s1600-h/towel_rack.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5280382542989161682" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggh2BVRvchgd4z7pi72fjFejrN0PWLAJlNoGAFEXLalNEDxyCyUz6cAmC_K6LuneP7_DLpZNPHyqNPHsRkoiKxlNWR0_3dqn9tsDYc2bLVY0CKZUG4q7t2GiyQGl0jRJ2OKPzyGfuPqCi1/s320/towel_rack.jpg" border="0" /></a><br /><div><span style="color:#663300;">Foi isso que acabei de ver na balança(se ela não tiver doida) eu acabei de ficar doida!</span></div><br /><div><span style="color:#663300;">Tô mal agora...pensando em um monte de coisas e sem resposta pra tantos questionamentos.</span></div><br /><div><span style="color:#663300;"></span></div><br /><div><span style="color:#663300;">Talvez devo consultar um médico...não sei ao certo por onde começar.</span></div><br /><div><span style="color:#663300;"></span></div><br /><div><span style="color:#663300;">Não sei o que falar...</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663300;"></span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663300;"></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1641145445833606733.post-43786898145740346842008-12-16T02:48:00.000-08:002008-12-16T04:14:15.429-08:00Danica por ela mesma...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY0PGjjkLVAqrJpiBVNQnGrOEAVGXmf3GJHGQffe_X_z_LQEHpatkAxfIVPaHPsCm_GI6gjUl7IHvmLRAixqy-M8SWENwToc9VKQXzsBazFFzYGZxh10_dGTSoK7-yl0TS-VeXXERgIhGW/s1600-h/danica+024h.jpg"><span style="font-size:180%;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5280346624496673186" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 163px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY0PGjjkLVAqrJpiBVNQnGrOEAVGXmf3GJHGQffe_X_z_LQEHpatkAxfIVPaHPsCm_GI6gjUl7IHvmLRAixqy-M8SWENwToc9VKQXzsBazFFzYGZxh10_dGTSoK7-yl0TS-VeXXERgIhGW/s320/danica+024h.jpg" border="0" /></span></a><span style="font-size:180%;"><br /></span><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Bem me chamo Danielle e tenho 32 anos, sou casada mas ainda não tenho filhos.</span></div><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Vivo um dilema,(quase um drama) que muitos vivem...a briga com a bendita balança!</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Fui magra até os 21 anos...pesava 49 quilinhos até os 18 e depois fiquei nos 52 kg.</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Fui morar em São Paulo e fiquei lá um ano e meio...pronto esse foi o meu fim, pq lá engordei quase 20 kg em pouco mais de 1 mês, LOUCURAAAAAA né?</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Enfim...</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;"></span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Voltei para Recife e daí comecei a perder o peso adquirido e consegui chegar nos 56 kg, mas esse feito durou pouco tempo, pq em seguida fui trabalhar no Shopping e como eu trabalhava muito, lá virou minha casa e minhas refeições eram praticamente todas a base de muitooooooooooo Fast-Food e todas as 'porcarias' que vc's imaginam...</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Comia horroresssss e pior que isso é meu ponto fraco, sempre detestei comida saudável e esse lance de frutas e verduras nem pensar...eu gosto mesmo é de muitooooooo chocolate e pizza!</span></div><div><span style="color:#663333;"><span style="font-size:130%;">Só sei que depois de quase 3 anos trabalhando em Shopping saí de lá pesando simplesmente 80 kg , </span><span style="font-size:180%;"><strong>isso mesmo 80 kg!</strong></span></span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Nesse ponto eu já me sentia a pior pessoa do mundo...e resolvi mudar!</span></div><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Mudei tudo...a começar pelo emprego, Shopping nunca mais...e pela 1ª vez fiz uma "dieta séria".</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Consegui comprar um moderador de apetite e rapidinho cheguei a perder 10 kg,tmb entrei na academia e depois de suar muito e diminuir a comilança cheguei na marca dos 69 kg.</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Agora eu já me sentia melhor!</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Masssssssss não durou muito...</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Em Abril de 2006 me mudei para Belo Horizonte pq estava me casando e em menos de um ano estava com 80 kilos NOVAMENTE!</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Bem morar em BH e ser magra é difícil viu? Pense numa terra que tem comida gostosa!</span></div><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Tmb parei de fazer academia e acho que isso foi o pior...</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Bem de 2006 pra cá...já fiz dietas,tomei remédio e entrei no efeito sanfona.</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">A última dieta que fiz perdi 5 kl estava pesando 75 kg , mas hoje não sei o meu peso!</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;"></span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Estou criando o blog pq tenho visto a estória de sucesso de várias meninas e mulheres como eu...e decidi que 2009 será sim um NOVO ANO em minha vida!</span></div><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Tenhos muitos planos pra 2009 e um deles é emagrecer!</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">A 1ª coisa que vou fazer é voltar pra academia...o resto vou trabalhar em minha mente aos poucos, afinal de contas eu sei que esse é um processo lento e que cada dia é uma etapa a ser vencida!</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Espero alcançar minha meta e conto com a ajuda de todos!</span></div><div><span style="font-size:130%;color:#663333;">Pq bonito mesmo é SER MAGRA!</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;"></span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;"></span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#663333;"></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09762418372242239464noreply@blogger.com0