Bonito mesmo é ser magra!

Mais um dia...

2011-08-03T10:27:00.000-07:00

Ontem não consegui me exercitar :/ espero fazer isso hj!

Bom fotos do almocinho de ontem e hj :D

O desjejum foi 300ml do Shake

O almoço hj não foi tão light kkk rolou uma macaxeira pq sou filha de Deus e comer mato todo dia não vai rolar mesmo!
Já notaram que a farofa não pode faltar né? kkkkkkkkkk sou nordestina legítima!
Não adianta querer radicalizar de uma vez (minha opinião), devagar vou fazendo as mudanças alimentares.
Preciso aprender a lanchar fruta, algo bem difícil e beber muita água.

De qualquer forma sinto que estou melhorando, especialmente pra quem comia pão o dia todo e leite.
Hj é o 5º dia sem comer pão..um verdadeiro milagre kkkkkkkkkkkkk mas não vou abandonar de vez, pq sei que posso substituir pelo integral.
Por enquanto vou dar um tempo no pãozinho e leite, até pra meu corpo e mente acostumar com idéia.

Por hj é isso..

Recomeço

2011-08-02T06:55:00.000-07:00

Nunca é tarde pra recomeçar né? Então, estou aqui mais uma vez e não vou prometer que ficarei firme, apenas vou me esforçar pra continuar avante!
Ontem retornei com a RA e não é fácil....detesto frutas, verduras e tudo que é considerável saudável :/ mal bebo água e meus hábitos alimentares nunca foram excelentes!
Gosto de doce mesmo e se pudesse devorava um bolo por dia kkkkkkkkkkkk não é exagero!
Massssss eu já fui magra, era magra e ESTOU gorda!
O que torna meu sofrimento muito maior...massssss sofre não queima caloria, então o negócio é tomar a atitude certa e aguardar os resultados.
Não sou escrava da ditadura da magreza e talvez nunca mais volte a pesar 50 kilos, mas sei que posso melhorar meu corpo e minha vida, se ao menos eu conseguir chegar aos 60 kilos desejados.
Ontem fotografei algumas refeições..faltou o lanche e o jantar.

Café da manhã - Suco de morango batido com leite desnatado.

Almoço

Café da manhã hj...

É isso aí....

Bjossss

Animada!

2011-01-31T04:19:00.000-08:00

Mais uma semana começando e super animada!

Todo mundo sabe, que é emagrecer não é fácil..requer inúmeros sacrifícios e muito suor!
E minha meta pra essa semana é suar muito na esteira, (coisa que eu fiz pouco semana passada)e evitar tudo que engorda!
Esse FDS eu fui muito bem :D ontem a tarde, eu tava muitooooo ansiosa, daí eu fiz uma colher grande de brigadeiro e comi, pq tmb não sou de ferro!
Massss a ansiedade, é culpa do chico rsrsr hj já me sinto melhor.
E esse, foi meu único deslize :/

Como o chico me deixou mole, terminou que não fiz exercícios, daí essa semana vou ter que aumentar o tempo na esteira.

Tô na correria agora e minha bebezoca acabou de acordar, mais tarde eu faço um post melhor!

Bjoooooos

Pesagem

2011-01-29T06:11:00.000-08:00

Megaaaaaa feliz!

Segunda-feira havia me pesado e, a balança mostrou 88kl e 100gm
HJ 87 kl e 600gm

Rumo aos 60 kilos :D pra começar...heheheheh pq na verdade, quero voltar ao meu peso ideal que é 54/56 kilos.

Mais um dia....

2011-01-28T05:04:00.000-08:00

Acho que essa semana fui muito bem, me comportei direitinho!
Só não fiz tantos exercícios, como gostaria de ter feito...mas FDS chegou, e com o maridão em casa vou poder fazer esteira, enquanto ele olha nossa espoletinha!
rsrsrsrs Sophia não me deixa malhar direito, pq ela quer subir na esteira :p

Ah, tmb tô conseguindo beber mais água, não cheguei aos 2 litros diários, mas pra quem mal bebia 300 ml, acho que aumentei bastante a quantidade.
Devo tá tomando 1 litro :D

Amanhã é dia de pesagem e tô super ansiosa :~

Bjim

Lutando sempre!

2011-01-26T10:06:00.000-08:00

Sinto que estou emagrecendo e isso me deixa feliz!

O Shake tem me ajudado muito e claro minha determinação, pq sem ela, não se chega a lugar nenhum!

Doida que chegue o FDS pra me pesar e ver qual o resultado, após uma longa semana de muito esforço.

Não vejo a hora, de entrar naquele jeans, que está guardado há "anos" no armário e que sinto tanta falta rssrsr eu amooooooo calça jeans e tenho um monte, mas apenas 2 cabe nesse corpitcho.
Minha bunda é enorme e aí já viu né? Metade da minha gordura, se concentra nessa região..UÓ!

Mass em breve, estarei postando fotos do resultado :D

Agora eu vou pra esteira, pq ela me chama rrsrsr

Bjossssss

Atualizando...

2011-01-22T14:37:00.000-08:00

Bem essa semana que passou, não fui tão bem com a RA e os exercícios :/
Na quinta feira foi níver do maridão, e a comilança rolou solta kkkkkkkk

Massssssss hj eu tive uma boa surpresa :D fui me pesar e eliminei 4 kilos.
Antes do Natal, havia me pesado e estava com 92 kilos, e hj a balança mostrou 88 kilos.
Contando que teve toda a comilança do Natal e o fato de ter viajado, o que não me permitiu fazer esteira, até que consegui eliminar alguma coisinha!
Foi pouco, mas me deixou animada!

Aproveitei que já estava na farmácia e tinha uma degustação de um shake lá, e comprei!

O gostinho até que é bom rsrsrsrs e se realmente ajudar no processo de emagrecimento, ficarei muito feliz!
Pode substituir até 2 refeições.
Hj comecei com o de Chocolate rsrsrs...muitoooo bom!

Bom, por hj é isso!

Bjosssssss

FDS

2011-01-16T14:36:00.001-08:00

Acho que comi chocolate demais afffffffffff..FDS é sempre complicado :/
Massssss vamos em frente..hj eu já fiz um pouco de exercícios pra compensar o estrago e amanhã,aliás, semana inteira o lance é controlar a boquinha com os chocolates!

Meta pra semana é fazer 30 a 40 minutos de esteira, pelo menos 4 vezes na semana e um pouco de zumba!

É isso aí...

Bjssssss

Ano Novo e Corpo Novo

2011-01-14T05:56:00.000-08:00

Mais uma vez venho aqui, através deste blog, continuar a minha luta do emagrecimento!

2011 é um ano que promete em vários aspectos, pois esse ano eu vou começar a tão sonhada Faculdade de Psicologia e depois de me dedicar integralmente aos cuidados de minha bebê que hj tem 1 ano e 4 meses, devo voltar a trabalhar em breve!

E entre tantas metas e planos pra 2011, uma dela é voltar a meu peso ideal!
Tarefa difícil...mas eu creio que posso alcançar.

A última vez que me pesei foi em Novembro e estava com 91 kilos e meu IMC é 35.0, ou seja, OBESA!
Estive no médico e fiz alguns exames e tudo consta perfeitamente saudável, uma gorda saudável kkkkkkkkk engraçado isso né?
Minhas taxas são todas ótimas, inclusive a tiróide está ótima.
Cheguei ao final da gravidez, pesando 106 kilos e hiper saudável..da pra acreditar?
Isso pq eu só tenho 1.58 / 1.59 de altura hahahahaha

Bom..esse FDS vou me pesar e ver como está minha situação, acho que não mudou muita coisa, mas hj acordei disposta a recomeçar do zero e terminar 2011 com um corpo renovado!

Minhas medidas hj, são as seguintes:

Busto- 107 cm
Cintura- 103 cm
Quadril- 128 cm
Braço- 35 cm
Coxa- 68 cm
Pequeno no meu corpo, só o pé, a mão e o rosto kkkkkkkkkkkkkk

Calço 34/35 e ás vezes 36, tenho ãos pequenas e dedos fininhos e meu rosto tmb é fino,com essas medidas,deveria ser gordão né?

Enfim..estou de volta!

2009-12-16T16:24:00.001-08:00

Bem depois de exatamente 01 ano sumida..volto a att esse blog com tudo...muita coisa aconteceu em 2009, entre elas tive uma bebê e cheguei no final da gravidez pesando 107 kg
Há um ano atrás eu postei aqui sobre o susto que levei quando vi que tava pesando 84 kilos...pois bem já estava grávida e não sabia!
Mas enfim...agora preciso voltar a boa forma e ganhei um presentão...uma esteira!

Comecei hoje a batalha pra eliminar tudo aquilo que não me pertence kkkkkkkkkkkkkkk

Falando sério gente...eu preciso de fato desaparecer pra sempre com nada menos que no minímo 30 kg.
Parece muito né? Mas é isso mesmo!
Hj meu IMC é 34,4 isso está bem acima do que seria o normal...sou baixinha e para minha altura o peso ideal é entre:
47 Kg e 62 Kg

Quero ficar entre 54 a 59 Kg pq menos que isso eu fico esquisita!

Sei que isso vai exigir muita disciplina , mas vou buscar seguir um padrão diário de exercícios aliado a uma boa alimentação dentro do que eu consigo pq tmb não vou ficar paranóica!
E por último se o proceso estiver muito lento vou procurar um médico pra ver se ele me passa um moderador de apetite.

Masss vamos lá...agora é correr atrás do prejuízo!

Bjimmmmmm

Ela é linda!

2008-12-17T04:29:00.000-08:00

A frase que inspirou o título do blog...

A top Isabeli Fontana disse em entrevista a Revista Contigo o seguinte:

Sobre corpo a top disse: "Hoje eu quero estar mais magra que o normal para trabalhar bastante. O mercado sempre exigiu isso. É conversa fiada dizer que mudou. O bonito é ser magra mesmo, fazer o quê? É mais chique, a moda exige ser magra!"

Não sou escrava da moda e muito menos em querer um corpo perfeito...mas que a declaração dela é verdade...isso é!

Nunca gostei de pernão,peitão e bundão...prefiro o estilo mignon!

84 kilos

2008-12-16T05:13:00.000-08:00

Foi isso que acabei de ver na balança(se ela não tiver doida) eu acabei de ficar doida!

Tô mal agora...pensando em um monte de coisas e sem resposta pra tantos questionamentos.

Talvez devo consultar um médico...não sei ao certo por onde começar.

Não sei o que falar...

Danica por ela mesma...

2008-12-16T02:48:00.000-08:00

Bem me chamo Danielle e tenho 32 anos, sou casada mas ainda não tenho filhos.

Vivo um dilema,(quase um drama) que muitos vivem...a briga com a bendita balança!

Fui magra até os 21 anos...pesava 49 quilinhos até os 18 e depois fiquei nos 52 kg.

Fui morar em São Paulo e fiquei lá um ano e meio...pronto esse foi o meu fim, pq lá engordei quase 20 kg em pouco mais de 1 mês, LOUCURAAAAAA né?

Enfim...

Voltei para Recife e daí comecei a perder o peso adquirido e consegui chegar nos 56 kg, mas esse feito durou pouco tempo, pq em seguida fui trabalhar no Shopping e como eu trabalhava muito, lá virou minha casa e minhas refeições eram praticamente todas a base de muitooooooooooo Fast-Food e todas as 'porcarias' que vc's imaginam...

Comia horroresssss e pior que isso é meu ponto fraco, sempre detestei comida saudável e esse lance de frutas e verduras nem pensar...eu gosto mesmo é de muitooooooo chocolate e pizza!

Só sei que depois de quase 3 anos trabalhando em Shopping saí de lá pesando simplesmente 80 kg , isso mesmo 80 kg!

Nesse ponto eu já me sentia a pior pessoa do mundo...e resolvi mudar!

Mudei tudo...a começar pelo emprego, Shopping nunca mais...e pela 1ª vez fiz uma "dieta séria".

Consegui comprar um moderador de apetite e rapidinho cheguei a perder 10 kg,tmb entrei na academia e depois de suar muito e diminuir a comilança cheguei na marca dos 69 kg.

Agora eu já me sentia melhor!

Masssssssss não durou muito...

Em Abril de 2006 me mudei para Belo Horizonte pq estava me casando e em menos de um ano estava com 80 kilos NOVAMENTE!

Bem morar em BH e ser magra é difícil viu? Pense numa terra que tem comida gostosa!

Tmb parei de fazer academia e acho que isso foi o pior...

Bem de 2006 pra cá...já fiz dietas,tomei remédio e entrei no efeito sanfona.

A última dieta que fiz perdi 5 kl estava pesando 75 kg , mas hoje não sei o meu peso!

Estou criando o blog pq tenho visto a estória de sucesso de várias meninas e mulheres como eu...e decidi que 2009 será sim um NOVO ANO em minha vida!

Tenhos muitos planos pra 2009 e um deles é emagrecer!

A 1ª coisa que vou fazer é voltar pra academia...o resto vou trabalhar em minha mente aos poucos, afinal de contas eu sei que esse é um processo lento e que cada dia é uma etapa a ser vencida!

Espero alcançar minha meta e conto com a ajuda de todos!

Pq bonito mesmo é SER MAGRA!